Regardez "S'entraîner pour l'escalade en période de confinement" sur YouTube

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Regardez "ESCALADE - EXERCICES DE GAINAGE - ALBAN" sur YouTube

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Roc du chauve samedi 9 janvier

Bravo à Maelys Maxime Mickaël 

Dimanche 10 janvier ski- raquettes

Comme dimanche dernier nous allons jouer la complémentarité et bien sûr la convivialité
Les raquettistes et les skieurs vont se côtoyer
Tous les équipements de sécurité sont indispensables
Nous irons gratter dans la vallée de mandailles
Rdv à peyrolles à 8h30
Retour en début d'après-midi
Jean-Pierre Force
0607239111
jean-pierre.force@wanadoo.fr

Envoyé de mon iPad

Dimanche 3 janvier - neige

Afin d'essayer de (re)créer une petite émulation "alpi-neige" je propose une sortie commune raquettes-ski de rando à tous les épris de grands espaces qui n'ont pas peur de se lever (un peu) tôt afin de profiter des grands espaces cantaliens merveilleusement enneigés
Rdv peyrolles 8h30 pour aller au Lioran
Nous prendrons la direction du bois de Veyrieres
Les parties montantes seront communes raquettes-ski
Les parties descendantes seront gérées afin que les deux techniques se retrouvent au bas
Donc vous êtes tous les bienvenus
Tous les magasins de sport louent des raquettes ( avec bâtons) ou des skis de rando
Pour les skieurs nous ne ferons pas du ski extrême mais il faut tout de même un niveau pistes rouges en ski alpin et les équipements de sécurité (DVA pelle sonde couteaux; éventuellement crampons si vous avez)
Prévoir casse croûte, vêtements chauds ( -8 demain au Lioran)
Retour dans l'après-midi
Voilà
En espérant que je ne serai pas seul; comme ces derniers jours
Et que nous vivrons un vrai moment de convivialité; bien utile en ce moment
Jean-Pierre Force
0607239111
Jean-Pierre.force@wanadoo.fr

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Samedi 2 janvier 2021

Sortie ski de rando le Lioran vers le plomb
Rdv 8h30 peyrolles
Retour début d'après-midi
Jpf

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Samedi 26 décembre ski

Après les agapes du réveillon une petite sortie de décrassage s'impose
Rdv 8h30 peyrolles pour sortie secteur puy mary
Retour début d'après-midi
Tous les équipements de sécurité obligatoires
Jean-Pierre Force
Jean-Pierre.force@wanadoo.fr
06.07.23.91.11


Envoyé de mon iPhone

Fêtes

Bonjour a toutes et a tous,

Le bureau et moi même vous souhaitons a tous de belles et bonnes fêtes de fin d'année.

Prenez soin de vous et a très bientôt.

Alain Maubouché, président d'AME

Samedi 19 décembre ski de rando

Je pense que demain samedi une sortie ski de rando basique s'impose aussi bien pour les " avertis " qui veulent retrouver tranquillement les fondamentaux, que pour les débutants qui ont hâte de découvrir le plaisir des grands espaces hors des traditionnelles stations ( d'ailleurs bien calmes en ce moment ).
Rendez-vous donc à 8h30 à peyrolles pour sortie secteur puy Mary ( retour début d'après-midi)
DVA pelle sonde obligatoires comme toujours
Pour les débutants niveau piste rouge exigé
A demain
Jean-Pierre Force
Initiateur ski-alpinisme
06-07-23-91-11
Jean-Pierre.force@wanadoo.fr


Envoyé de mon iPad

Fwd: TR: Communication Noël Solidaire

Bonjour a tous,

Donc, je transmet... :))))

Alain

envoyé : 15 décembre 2020 à 13:46
de : Abdeltif Ouahhabi <abdeltif.ouahhabi@aurillac.fr>
à : Abdeltif Ouahhabi <abdeltif.ouahhabi@aurillac.fr>
objet : TR: Communication Noël Solidaire

 

Merci de transférer cette information à vos adhérents.

Cordialement