Dimanche 31 ski

Demain dimanche sortie ski de rando prévue au Lioran
Rdv 8h30 peyrolles
Jp

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Ski samedi 30

Demain matin petite sortie grand tournant
Rdv 8h30 peyrolles
Retour en début d'après-midi
Jp

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Sortie école d’aventure

Belle sortie très sympathique avec l'école d'aventure d'Aurillac, de Clermont et celle de sainte Florine accompagné par jean Pierre et Joëlle 

Mickael

CANTALPINISME 2021

Ski dimanche 17 janvier

Je prévois une sortie pas trop dure ( je récupère après une opération) demain au Lioran
Rdv 8h30 peyrolles
Jp

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trois ou quatre exercices à faire à la maison Pour une douce remise en forme avant la reprise des cours 😋

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Regardez "S'entraîner pour l'escalade en période de confinement" sur YouTube

https://youtu.be/OaixRzORYjE

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Regardez "ESCALADE - EXERCICES DE GAINAGE - ALBAN" sur YouTube

https://youtu.be/1Wbc2TQ4Iqc

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Roc du chauve samedi 9 janvier

Bravo à Maelys Maxime Mickaël 

Dimanche 10 janvier ski- raquettes

Comme dimanche dernier nous allons jouer la complémentarité et bien sûr la convivialité
Les raquettistes et les skieurs vont se côtoyer
Tous les équipements de sécurité sont indispensables
Nous irons gratter dans la vallée de mandailles
Rdv à peyrolles à 8h30
Retour en début d'après-midi
Jean-Pierre Force
0607239111
jean-pierre.force@wanadoo.fr

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